wwwmgm8001 1

【wwwmgm8001】世界上没有什么事是需要熬夜完成的,如果人生没有虚度

那些一起玩耍的“兄弟”,通过旁门左道,成绩都还算不错,我和他们变得好像一样,好像又不一样。

【wwwmgm8001】世界上没有什么事是需要熬夜完成的,如果人生没有虚度。大学四年,同寝室的室友中,有人爱情美满,有人事业有成。有人毕业就有工作,有人荣誉证书拿到手软。但我都不羡慕。

高三开始不那么熬了,12点前必须睡觉,哪怕班主任拍着桌子让我多做几道题,我也会看时间,一旦过了12点,一定去睡觉。

“快点的吧,都等着你呢,一会再学。”

而现在我们熬夜,却不仅没有充实的感觉,反而只体会到欲望的肆虐,只感觉自己离报废又近了一点。

学习效率如何呢?从高一到高二,我成功地从全班第15名掉到了第50名。

熬来熬去的日子,只是让我发现了更糟糕的自己。在那些年离,我又获得了什么呢?

人生苦短,何妨一试?早睡早起,从今天做起。

怎样才能提高工作效率、学习效率,同时还能保证睡眠?

【wwwmgm8001】世界上没有什么事是需要熬夜完成的,如果人生没有虚度。“别学了,电脑开开,开把黑。”

我也尝试过把手机放在桌上,远离我的床。只是那让我更没办法好好睡觉,我一会儿想会不会有人给我发消息,一会儿想也许我应该看看今天班上通知了什么。

A女之前在某二手房交易公司上班,做数据分析员。

毕竟过去已经成为了既定的事实,那么来日方长,我们【wwwmgm8001】世界上没有什么事是需要熬夜完成的,如果人生没有虚度。何不看今后。

熬夜,让我发现更差的自己。这些年,我到底是在做什么?

眼光的短视和对健康的忽视,才会真的耽误你。

在刚刚开始时,大家并不熟悉,生活还是比较美好的,我依然还是那个我,并不曾发生改变。

深夜里,刚和微信上的好友互道了晚安,就打开微博看看有什么热点。刷完了微博,又忍不住上知乎去充充电。放下了知乎,又看到QQ上有两条与我相关的消息……

在领导眼里,欢欢喜喜下班的A和勤奋“加班”的同事们形成强烈的对比。

有人说:“熬夜,是不敢面对逝去的昨日。赖床,是不敢开始崭新的今天。”

虽然每次等我下床拿起手机后,发现都没有人找我,也没有什么事情。但拿着手机,我会莫名的心安。

【wwwmgm8001】世界上没有什么事是需要熬夜完成的,如果人生没有虚度。因为你不仅仅浪费了宝贵的睡眠时间,还失去了高效率的生活方式。

可是就算我后悔于自己曾经虚度过的光阴和那少的可怜的努力,可这个世界上本就没有后悔可言,我已经没有办法回过头重新来一遍了。

每天晚上我都在不同的社交软件之间刷来刷去,直到眼睛酸涩,不得已才放下手机。

【wwwmgm8001】世界上没有什么事是需要熬夜完成的,如果人生没有虚度。或者添加青青FM官方个人微信:15652977671,我们期待和你成为朋友!

可是现在却因为长期熬夜,三分看着好像人,七分看着更像鬼。再昂贵的控油护肤产品也止不住我满脸油腻,再好的洗发套装也停不下我脱落的头发。

我在网上看到有人说:“熬夜,是不敢面对逝去的昨日。赖床,是不敢开始崭新的今天。”这说法不得不说过于文艺了。

青青FM,每天陪你前行~

我曾经很认真想过是因为害怕孤独,才进入了熬夜的人群当中,最后导致自己却越陷越深,无法自拔。

我还有很多梦想没有实现,怎么能因为熬夜就止步不前?

wwwmgm8001 1

那时在上高中之前还是那位我也是一位早睡早起,作息规律的人士,我也是阳光清爽,全身正能量的小伙子。带着好奇心的步入的高中,开始了另一端不一样的生活。

在媒体的报道中,晚睡猝死的新闻也时有看到。

A的直属上级很是惋惜,他对A说:他们怎么这样?你工作做的好不好我知道,他们问都没问我?!

那段时间我可以清晰的感觉到身边的朋友一个一个的都在疏远我,身体仿佛在被这个世界一寸寸剥离,变得格格不入。有时感觉自己就像一个被关进阴暗地牢里的病人,不见天日,也无可救药。

现在,熬夜、晚睡、失眠等已经不仅仅是一个人,或是一个群体的问题了,已经成了一个社会普遍现象。

90后,还算年轻的我们,多少人脱发严重,多少人夜夜焦虑,多少人颈椎、腰椎都有些问题?

而这样的对话成为了我们平时生活之间的交流,自己也慢慢地学会了玩LOL,学会了熬夜,学会了每天看着手机转,放弃了那些书本,不再听那些枯燥乏味的声音,放弃了从前的生活。

生活确实是一把无情的刻刀,让我发现了自己真不是什么好材料,不能被雕琢成器。

同时又很庆幸,幸好在高三的那年听了朋友的话,没有再按从前的生活方式来过,所以及时止损了。

记得高尔基曾说:“一个从内心改变自己的人,是一个有价值的人。”虽然我不知道自己能不能成为一个有价值的人,但我想试试。

01

光是熬夜是不能改变什么的,有规律的作息才能使工作、学习的效率提高。

是啊,就像医生不会去医治一个无可救药的病人一样,又有谁会去搭理一个自甘堕落的人呢?

前几天新认识一学妹,我和她相谈甚欢,在晚上十点时,她说她要睡了,晚安。

图片:花瓣网

记得曾经我也是一位早睡早起,作息规律的人士,我也是阳光清爽,全身正能量的小伙子。

我到现在都记得有一个高考状元说过的一段话,她说没有任何事,任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡,任何东西都不能以健康做为交换。记住,你只能活一辈子。

深夜加班的大有人在,争分夺秒的人没空发朋友圈,自证努力而熬夜,也只能是自我感动罢了。

现实的教育往往是最直入人心的,随着毕业的慢慢临近,我也开始被惊醒,发现自己的未来并不知道在何处,整个人生毫无方向,自己不知道该何去何从。

她回复到,我也不喜欢早睡,但我更爱惜生命。我曾因为熬夜坏了眼睛,不想再因为熬夜送了性命。

对于很多大学生,或是毕业了的学长学姐,高考已经远去了,为什么还在熬夜呢?

那时虽然有人在不断的叫醒我,但自己宁愿在的地狱当中安然自若,也不想被人拉入天堂,过不属于自己的生活。想大声的告诉所有的人,我早已习惯了腐朽的气息。

同时也每天都在懊恼,怎么才一会儿就到1点了?怎么今天我又熬夜了?自责和不安是我每天睡觉时的常客。

最后,A被辞退了,辞退A的不是直属上级,而是上级的上级,理由是:工作态度不积极。

然后随着时间的流逝,宿舍里大家相互也越发的了解,开始无话不谈。

02

你们是什么时候开始熬夜的呢?

就这样浑浑噩噩的度过一段时间,看着曾经的成绩不断的往下掉,直到再也掉不下去,自己从一个憨厚但是看着很阳光的少年,变成了一个黑眼圈极重,没有一丝精神的样子。因为长时间的颓废生活在身体和意志上已经完全摧毁了自己,并且深入肺腑。

还有调查研究显示,近年来,中国人的熬夜比例直线上升,有超过三分之一的中国人都在熬夜。

可时间久了,不止一个人对我说过这句话,而且说这话的人还都是我比较尊重的人,所以我不得不反思了:是不是有什么我没领悟到的?

对我来说,熬夜,是因为手机太好玩;赖床,是因为昨晚玩手机。这才对。

关于反例,随便就能举出来:

而每次当他轻微的鼾声响起,我的夜生活都才刚刚开始。

世界上没有什么事是需要熬夜完成的。

这份《2013-2017中国睡眠指数》显示,在中国,轻微睡眠困难者占总调查人群的50.3%,睡眠问题形势严峻。

第一次有人对我说这句话的时候,我真的觉得挺扯的。

现在却因为长期熬夜,三分看着好像人,七分看着更像鬼。再昂贵的控油护肤产品也止不住我满脸油腻,再好的洗发套装也停不下我脱落的头发。

图片:花瓣网

还记得在今年的3月17日,在世界睡眠日到来之际,一份专门研究中国人睡眠状况的调查报告新鲜出炉。

那些个深夜还在朋友圈“加班”的人,买杯咖啡放在电脑,拍一张三角构图的照片,调好光,再配上一句:有没有见过凌晨两点的XXX。

当初看到这份报告时,我挺开心,还好,不是我一个人有睡眠问题。

据研究,人一天中工作效率最高的时间是8点到9点之间,这个时间里,你可以把今天要做的事列出来,按照轻重缓急排序。